Szczegóły

Opublikowano: 12 październik 2015

Pod takim hasłem odbyło się pierwsze spotkanie dotyczące tematyki zdrowotnej. Podczas Hałcnowskiego Dnia Sportu można było dokonać segmentowego pomiaru ciała. Co kryje się pod tym określeniem?  Urządzenie Tanita do segmentowego pomiaru ciała bada poziom tkanki tłuszczowej, masy mięśniowej, stan kości, poziom wody w organizmie, poziom tkanki wiscelarnej ( tłuszcz wewnętrzny osadzający się na narządach wewnętrznych –  np: sercu. Pewne ilości tłuszczu zmagazynowane są także w rejonie trzewi, w okolicy pozaotrzewnowej, w obrębie wątroby, trzustki, śledziony, jak i również gruczołów piersiowych, narządów płciowych, a także w rejonie mięśni ). Ten rodzaj tłuszczu nazywany jest cichym lub podstępnym zabójcą ponieważ go nie widzimy. BMR-  to podstawowa przemiana materii, czyli minimalny poziom energii, którą potrzebuje ciało, by w spoczynku było ono w stanie funkcjonować prawidłowo, włączając działanie narządów układu oddechowego i krążenia, system nerwowy, wątrobę, nerki i inne narządy. Urządzenie ponadto wylicza optymalną ilość kalorii jaka powinna być spożywana aby uzyskać prawidłową wagę lub utrzymać istniejący stan organizmu. Oblicza wskaźnik budowy ciała i BMI (Body Mass Index). Oznaczanie wskaźnika masy ciała ma znaczenie w ocenie zagrożenia chorobami związanymi z nadwagą i otyłością, np. cukrzycą, chorobą niedokrwienną serca, miażdżycą, co z kolei może skutkować zawałem serca, udarem mózgu - niedokrwienny i krwotoczny (wylew), podwyższona wartość BMI związana jest ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia takich chorób. Dlaczego warto więcej wiedzieć o swoim zdrowiu? W momencie kiedy otrzymujemy  informację, na co w naszym organizmie zwrócić szczególną uwagę, to od naszego zaangażowania w sprawy zdrowia zależy, czy  poprawimy/naprawimy to co uległo „uszkodzeniu” lub wykorzystamy wiedzę do tego, aby do uszkodzeń nie doszło. Są rzeczy, na które wpływu nie mamy, ale są takie, na które mamy np. wybór tego co i kiedy jemy, jak spożywamy posiłki ( tempo ich spożycia, miejsce, regularność/nieregularność itp.), jak radzimy sobie ze stresem, żeby jego skutki nie odbijały się na naszym zdrowiu, jaką świadomość prozdrowotną ma moja rodzina, jaki przykład w tym zakresie im dajemy. Temat zdrowia to tak naprawdę temat rzeka. Następne spotkanie chcę poświęcić tematowi zakwaszenia organizmu. To temat naprawdę ważny i nie powinno się go bagatelizować ponieważ nierównowaga kwasowo-zasadowa ma duży wpływ na nasze zdrowie. Czekam z niecierpliwością na następne spotkanie, które odbędzie się 18 października o godz10:00 w Domu Parafialnym Jana Pawła II w Hałcnowie. Serdecznie zapraszam.

Szczegóły

Opublikowano: 12 październik 2015

Serdecznie zapraszamy do włączenia się w akcję podaruj rzeczom drugie życie.
Zwracamy się z prośbą do mieszkańców naszej dzielnicy. Jeśli dysponujecie Państwo rzeczami w dobrym, niezniszczonym stanie, z których nie korzystacie, to prosimy o przyniesienie ich

do Domu Parafialnego Jana Pawła II

w dniu 18 października br. w godzinach od 8:00-13:00.

Pamiętajcie! Nie chodzi o przekazanie śmieci, czy też zniszczonych przedmiotów!
Uporządkujmy strych i szafy. Porządki sprawiają, że znajdujemy w domu mnóstwo ciekawych, ale niepotrzebnych już rzeczy np. biżuterię  lub inne dodatki. A może na półce zalegają książki, za którymi nie przepadacie? W pokoju dziecięcym zabawki, którymi wasza pociecha nie bawi się już od dawna, bo się jej znudziły, albo z nich wyrosła. Nie powinny one trafić do kosza na śmieci, szczególnie jeśli nie są zniszczone.
Co więc możemy zrobić? Przynieście rzeczy, których nie potrzebujecie, a na pewno znajdą nowego właściciela. Akcja ma uświadamiać możliwość powtórnego obiegu rzeczy. To, co wam jest niepotrzebne, może być przydatne komuś innemu i sprawić wiele radości.
Oddaj, zamiast wyrzucać, skorzystaj z oddanego, zamiast kupować nowe.
Zespół Charytatywny - przyjmie opał, sprzęt AGD i RTV, niepotrzebny już sprzęt rehabilitacyjny (chodziki, kule ortopedyczne itp.), artykuły pielęgnacyjne, które mogą jeszcze posłużyć kolejnym chorym.
Z uwagi na problem z magazywaniem ww. rzeczy  Zespół bedzie pośredniczył w przekazywaniu ich  potrzebującym  w formie telefoniczej  lub poprzez umieszczenie ogłoszeń w  gazetce “W MOIM KOŚCIELE”.
Klub P-SKS “BESKIDY” oraz Akcja Katolicka - z myślą o najmłodszych będzie zbierać książki, bajki, biżuterię, pluszaki, klocki (lego, plastikowe, drewniane…), ubranka i zabawki dla małych dzieci, kulki plastikowe, kompletne gry planszowe i puzzle, kolorowe materiały i wełnę, sprzęt sportowy, środki czystości i co wam jeszcze do głowy przyjdzie…
Pozyskane rzeczy zostaną przeznaczone:
- dla osób potrzebujących,
- na nagrody w konkursach i zawodach,
- na fanty podczas pikników i turniejów,
- a także zostaną wykorzystane  podczas organizowanych  warsztatów.

Koordynatorzy:
Zespół Charytatywny Teresa Główka tel. 660 015 848.
Akcja Katolicka Laura Warszawska tel. 609 772 177.
P-SKS “BESKIDY” Renata Zuber tel. 507 862 180.
 A gdy już uporacie się z porządkami, będziecie się czuć bardzo dobrze i lekko, doskonale poprawicie sobie humor, pozyskacie nowe przestrzenie życiowe i ...będzie mogli  spokojnie znów iść do sklepu i na nowo zacząć zapełniać półki :).

Szczegóły

Opublikowano: 05 październik 2015

VII Otwarty Turniej Amatorski  
o Puchar Hałcnowa
w Tenisie Stołowym

1. ORGANIZATOR:
 Parafialno - Szkolny Klub Sportowy „BESKIDY” Bielsko-Biała ul. Wyzwolenia 334.
2. CELE:
- upowszechnianie gry tenisa stołowego,
- wyłonienie mistrza Hałcnowa w Tenisie Stołowym roku 2015.
3. TERMIN  i  MIEJSCE:
Sala Gimnastyczna Szkoły Podstawowej Nr 28  w Bielsku – Białej ul. Wyzwolenia 343.
        Sobota - 24 października  2015  roku 
4. PROGRAM :
 Godz. 8:30-9:00  –  przyjmowanie zgłoszeń
 Godz. 9:00          –  losowanie
 Godz. 9:30          –  rozpoczęcie turnieju
  Dekoracja zwycięzców odbędzie się do 15 minut  po rozegraniu ostatniego meczu.
5. UCZESTNICTWO:
  W zawodach mogą wziąć udział wszyscy chętni amatorzy,  którzy:
• zapoznają się z regulaminem i zobowiążą się go przestrzegać,
• posiadają własny sprzęt do gry,
• opłacą wpisowe: 10 zł; /druga kat. 5 zł/,
• dokonają terminowego zgłoszenia do zawodów.
  Udział w zawodach mogą wziąć również:
-  zawodnicy zrzeszeni -  45 lat ukończone w tym roku kalendarzowym i starsi,  1997 i młodsi,
-  byli zawodnicy, którzy mają co najmniej 3 lata przerwy w rozgrywkach   PZTS.    
6. KLASYFIKACJA :
• Grupa I  senior amator OPEN.
• Grupa II   kat. wiekowa  do 40 lat włącznie.
• Grupa III  kat. wiekowa 41 lat - 60 lat  włącznie. 
• Grupa IV  kat. wiekowa powyżej 61 lat.
• Grupa V  kobiety amatorki OPEN.
7. NAGRODY :
Za zdobycie I, II oraz III miejsca w poszczególnych kategoriach  nagrodą  są  puchary.                                                
8. PRZEPROWADZENIE  TURNIEJU:
A.  Turniej rozegrany zostanie systemem pucharowym, do dwóch przegranych, zgodnie z obowiązującymi przepisami Polskiego Związku Tenisa Stołowego.
B.  Organizator zastrzega sobie prawo zmiany systemu rozgrywek ze względu na liczbę  zawodników.
C. Pary do gry kojarzone będą poprzez losowanie.
D. Prowadzone będą tylko gry singlowe.
E.  Organizator zastrzega sobie prawo łączenia grup w przypadku małej liczby zawodników.
F.  Zawodnik ma prawo gry w kat. open oraz w jednej z powyższych kategorii.
9. ZGŁOSZENIA:
Zgłoszenia do zawodów przyjmuje: Parafialno - Szkolny Klub Sportowy „BESKIDY” Bielsko-Biała   pod nr tel. 696593100  oraz w dniu rozgrywek biuro zawodów.
10. UWAGI KOŃCOWE:
A.   Zawodnicy, kibice  zobowiązani są do posiadania obuwia zamiennego.
B.   Zmian w regulaminie może dokonać tylko Organizator.
C.   Organizator pokrywa koszty organizacyjne.
D. Wszelkie koszty związane z udziałem w zawodach: wpisowe, dojazd itp. pokrywają uczestnicy
E. Ubezpieczenie zawodnika we własnym zakresie.
F. Sędziego Głównego powołuje Organizator.
G. Wszelkie sprawy sporne, nie objęte powyższym regulaminem rozstrzyga Organizator wraz z Sędzią Głównym.

Wsparcie finansowe imprezy Ministerstwo Pracy i Polityki Społecznej Fundusz Inicjatyw Obywatelskich 2015.

Szczegóły

Opublikowano: 05 październik 2015

5 września 2015 r.
w Łaziskach Górnych rozegrano I WTK Juniorek i Juniorów w sezonie 2015/2016. W turnieju uczestniczyły 53 zawodniczki, nasze reprezentantki Karolina Januś zajęła 5 miejsce, natomiast Weronika Januś 14 miejsce.

12 września br.
Wojewódzkiego Turnieju TOP 8 w kategoriach młodzieżowych za sezon 2014/2015 kat. Młodzieówki Asia Blachura 2 miejsce

27 wrzesnia br.
w Jastrzebiu – Zdroju rozegrany został  I WTK Seniorek i Seniorów – sezon 2015/2016. W turnieju wzięło udział 100 zawodników. Klub reprezentowały Sabina Baczewska, Asia Blachura, Karolina i Weronika Januś.

II ligi kobiet – runda I
I Seria 18 września br.
PSKS Beskidy Bielsko-Biała  -  UKS DALACHÓW 4:6.

II Seria 25 września  br.
PSKS Beskidy Bielsko-Biała – LZS Viktoria II Chruścice 7:3.

III seria   2 października br.
PSKS Beskidy B-B               -   MKS Bruk Śląski Skarbek II Tarnowskie G 6:4.