SENIORZY AKTYWNI+

Szczegóły: Renata Zuber; Kategoria: SENIORZY AKTYWNI +; Opublikowano: 02 październik 2023; Odsłony: 221

Andrzejki z Muzą
Krzysztof Prusik, Tenorzy i Diva.
29 listopada godz. 18:00
BCK

Zapisy podczas:
- dyżuru Zarządu koła nr 7 PZERiI w RO Hałcnów:
* pierwszy poniedziałek m-c w godz. 9:00 -11:00.
* trzeci poniedziałek m-c w godz. 15:00 - 17:00.
- środy (podczas warsztatów) w godz. 16:00 - 17:00 Dom Parafialny w Hałcnowie.

ANDRZ n
Udział w wydarzeniu dofinansowany został ze środków Ministerstwa Rodziny i Polityki Społecznej Z PROGRAMU WIELOLETNIEGO NA RZECZ OSÓB STARSZYCH "AKTYWNI +" NA LATA 2021-2025 w ramach realizowanego przez P-SKS "BESKIDY" projektu "Aktywni razem".

Szczegóły: Renata Zuber; Kategoria: SENIORZY AKTYWNI +; Opublikowano: 02 październik 2023; Odsłony: 219

Operetkę z Humorem-Gala jubileuszowa.
Przeboje operetkowe, musicalowe i pieśni neapolitańskie
18 października godz. 18:00
BCK

Operetka z Humorem

Udział w wydarzeniu dofinansowany został ze środków Ministerstwa Rodziny i Polityki Społecznej Z PROGRAMU WIELOLETNIEGO NA RZECZ OSÓB STARSZYCH "AKTYWNI +" NA LATA 2021-2025 w ramach realizowanego przez P-SKS "BESKIDY" projektu "Aktywni razem".

Szczegóły: Renata Zuber; Kategoria: SENIORZY AKTYWNI +; Opublikowano: 02 październik 2023; Odsłony: 236

Spektakl "Skąpiec"
7 listopada godz. 19:00
Teatr Polski w Bielsku-Białej.
Jedna z najbardziej znanych i najczęściej grywanych komedii Moliera, tym razem w brawurowej interpretacji reżyserskiej Pawła Aignera.

Harpagon, tytułowy skąpiec, ma prawdziwą obsesję na punkcie pieniędzy. Pochłonięty myślami o swoim majątku nie liczy się z nikim i z niczym. Odsuwa się od najbliższych, jest bezwzględny dla swoich dłużników. W końcu jednak spada na niego prawdziwe nieszczęście. Czy wtedy zmieni się jego postrzeganie świata przysłoniętego dotąd wizją pieniędzy?

skpiec

Szczegóły: Renata Zuber; Kategoria: SENIORZY AKTYWNI +; Opublikowano: 28 wrzesień 2023; Odsłony: 277

Policja 1

A MRIPS

Skuteczne zapobieganie sytuacjom niebezpiecznym, stwarzającym zagrożenie dla życia i zdrowia jest niezwykle ważnym obszarem wspólnie podejmowanych działań. Każdy z uczestników ruchu drogowego - kierowca, rowerzysta, pieszy - jest tak samo odpowiedzialny za stan bezpieczeństwa na drogach.

Znajomość przepisów prawnych

Śledź na bieżąco zmiany w przepisach drogowych. Ich znajomość ułatwi Ci bezpieczne poruszanie się w ruchu drogowym.

SENIOR KIEROWCA

Zadbaj o bezpieczeństwo podróży

zaplanuj trasę,
zachowaj większy odstęp od poprzedzającego samochodu,
parkuj tak, aby wyjechać przodem,
wybieraj trasy o mniejszym natężeniu ruchu,
dostosuj zawsze prędkość do warunków na drodze.

Zadbaj o dobrą widoczność drogi

w miarę możliwości rezygnuj z jazdy nocą, wybieraj oświetlone drogi, kieruj wzrok na prawą stronę jezdni unikając odblasku reflektorów,
używaj okularów słonecznych dla kierowców.

Koncentruj się podczas jazdy

ścisz muzykę,
poproś pasażera o dodatkowe kontrolowanie drogi,
rób przerwy podczas długiej jazdy - przynajmniej co 1-2 godziny lub kiedy poczujesz zmęczenie. Wykonaj kilka ćwiczeń, przespaceruj się, oddychaj głęboko, daj odpocząć mięśniom, pozwól by Twój wzrok odpoczął.

Przyjmujesz leki, preparaty ziołowe albo syropy?

sprawdzić na ulotce, jak wpływają na zdolności prowadzenia pojazdów i stosuj się do zaleceń
zawarte w nich substancje mogą powodować m. in.:
obniżenie koncentracji,
bóle i zawroty głowy,
wydłużenie czasu reakcji,
zaburzenia widzenia,
zaburzenia koordynacji ruchowej,
senność, zmęczenie,
niepokój, osłabienie.

PAMIĘTAJ!

Zawsze zapytaj lekarza lub farmaceutę o wpływ leku lub preparatu na Twoją zdolność psychoruchową!

SENIOR NA ROWERZE

Oznakuj swój rower - w przypadku kradzieży pomożesz sobie i Policji w jego zidentyfikowaniu,
Korzystaj ze sprawnego roweru wyposażonego przynajmniej w jeden hamulec, dzwonek, przednią i tylną lampkę oraz obowiązkowe światła odblaskowe.

Bądź widoczny na drodze

miarę możliwości rezygnuj z jazdy nocą,
podróżując rowerem warto zakładać kamizelkę odblaskową, zwłaszcza po zmroku lub przy złych warunkach atmosferycznych (mgła, deszcz),
noś przy sobie elementy odblaskowe - to zdecydowanie zwiększa bezpieczeństwo, dając szansę kierowcy, aby w porę zauważył pieszego.

Bezpiecznie korzystaj z drogi

w Polsce obowiązuje ruch prawostronny – poruszaj się jak najbliżej prawej krawędzi drogi,
jeżeli jest to możliwe - korzystaj ze ścieżek rowerowych,
skup swoją uwagę na drodze, nie oglądaj się za siebie,
amiętaj o sygnalizowaniu zmiany kierunku ruchu – ułatwi to innym uczestnikom ruchu drogowego właściwe zareagowanie,

PO CHODNIKU MOŻESZ JECHAĆ

podczas złych warunków atmosferycznych (mgła, ulewa, śnieg, gołoledź, silny wiatr). Z chodnika możesz również korzystać, jeśli na drodze, którą jedziesz, dopuszczalna prędkość jest większa niż 50 km/h, a szerokość chodnika wynosi co najmniej 2 metry.

KILKA RAD DLA PIESZEGO

Zawsze poruszaj się po chodniku - jeśli nie ma chodnika, poruszaj się lewym poboczem drogi,
Zasada ograniczonego zaufania - dla własnego bezpieczeństwa upewnij się, czy inny użytkownik drogi zamierza przestrzegać przepisów na drodze. Nawet jeśli masz pierwszeństwo upewnij się, że możesz bezpiecznie wejść na pasy.
Przechodź przez jezdnię na pasach, a gdy ich nie ma – w bezpiecznym miejscu. Jeśli przechodzisz przez jezdnię na zielonym świetle, upewnij się, że wszystkie samochody się zatrzymały.
Zachowaj szczególną ostrożność,
Nigdy nie przechodź przez jezdnię pomiędzy samochodami i przed/za autobusem.
Jeśli idziesz po drodze o zmroku, zawsze zakładaj jasne ubrania, pamiętaj też o elementach odblaskowych, dzięki którym będziesz widoczny dla kierowcy.
Uważaj na parkingach, zwłaszcza przy marketach. Wyjeżdżający z parkingu kierowca może cię nie zauważyć.

Znajomość przepisów prawnych

Śledź na bieżąco zmiany w przepisach drogowych. Ich znajomość ułatwi Ci bezpieczne poruszanie się w ruchu drogowym.

SENIOR KIEROWCA

Zadbaj o bezpieczeństwo podróży

zaplanuj trasę,
zachowaj większy odstęp od poprzedzającego samochodu,
parkuj tak, aby wyjechać przodem,
wybieraj trasy o mniejszym natężeniu ruchu,
dostosuj zawsze prędkość do warunków na drodze.

Zadbaj o dobrą widoczność drogi

w miarę możliwości rezygnuj z jazdy nocą, wybieraj oświetlone drogi, kieruj wzrok na prawą stronę jezdni unikając odblasku reflektorów,
używaj okularów słonecznych dla kierowców.

Koncentruj się podczas jazdy

ścisz muzykę,
poproś pasażera o dodatkowe kontrolowanie drogi,
rób przerwy podczas długiej jazdy - przynajmniej co 1-2 godziny lub kiedy poczujesz zmęczenie. Wykonaj kilka ćwiczeń, przespaceruj się, oddychaj głęboko, daj odpocząć mięśniom, pozwól by Twój wzrok odpoczął.

Przyjmujesz leki, preparaty ziołowe albo syropy?

sprawdzić na ulotce, jak wpływają na zdolności prowadzenia pojazdów i stosuj się do zaleceń
zawarte w nich substancje mogą powodować m. in.:
obniżenie koncentracji,
bóle i zawroty głowy,
wydłużenie czasu reakcji,
zaburzenia widzenia,
zaburzenia koordynacji ruchowej,
senność, zmęczenie,
niepokój, osłabienie.

PAMIĘTAJ!

Zawsze zapytaj lekarza lub farmaceutę o wpływ leku lub preparatu na Twoją zdolność psychoruchową!

SENIOR NA ROWERZE

Oznakuj swój rower - w przypadku kradzieży pomożesz sobie i Policji w jego zidentyfikowaniu,
Korzystaj ze sprawnego roweru wyposażonego przynajmniej w jeden hamulec, dzwonek, przednią i tylną lampkę oraz obowiązkowe światła odblaskowe.

Bądź widoczny na drodze

w miarę możliwości rezygnuj z jazdy nocą,
podróżując rowerem warto zakładać kamizelkę odblaskową, zwłaszcza po zmroku lub przy złych warunkach atmosferycznych (mgła, deszcz),
noś przy sobie elementy odblaskowe - to zdecydowanie zwiększa bezpieczeństwo, dając szansę kierowcy, aby w porę zauważył pieszego.

Bezpiecznie korzystaj z drogi

w Polsce obowiązuje ruch prawostronny – poruszaj się jak najbliżej prawej krawędzi drogi,
jeżeli jest to możliwe - korzystaj ze ścieżek rowerowych,
skup swoją uwagę na drodze, nie oglądaj się za siebie,
pamiętaj o sygnalizowaniu zmiany kierunku ruchu – ułatwi to innym uczestnikom ruchu drogowego właściwe zareagowanie,

PO CHODNIKU MOŻESZ JECHAĆ

podczas złych warunków atmosferycznych (mgła, ulewa, śnieg, gołoledź, silny wiatr). Z chodnika możesz również korzystać, jeśli na drodze, którą jedziesz, dopuszczalna prędkość jest większa niż 50 km/h, a szerokość chodnika wynosi co najmniej 2 metry.

KILKA RAD DLA PIESZEGO

Zawsze poruszaj się po chodniku - jeśli nie ma chodnika, poruszaj się lewym poboczem drogi,
Zasada ograniczonego zaufania - dla własnego bezpieczeństwa upewnij się, czy inny użytkownik drogi zamierza przestrzegać przepisów na drodze. Nawet jeśli masz pierwszeństwo upewnij się, że możesz bezpiecznie wejść na pasy.
Przechodź przez jezdnię na pasach, a gdy ich nie ma – w bezpiecznym miejscu. Jeśli przechodzisz przez jezdnię na zielonym świetle, upewnij się, że wszystkie samochody się zatrzymały.
Zachowaj szczególną ostrożność,
Nigdy nie przechodź przez jezdnię pomiędzy samochodami i przed/za autobusem.
Jeśli idziesz po drodze o zmroku, zawsze zakładaj jasne ubrania, pamiętaj też o elementach odblaskowych, dzięki którym będziesz widoczny dla kierowcy.
Uważaj na parkingach, zwłaszcza przy marketach. Wyjeżdżający z parkingu kierowca może cię nie zauważyć.

Szczegóły: Renata Zuber; Kategoria: SENIORZY AKTYWNI +; Opublikowano: 13 wrzesień 2023; Odsłony: 274

Wraz z zakończeniem żniw w całej Polsce odbywają się liczne święta plonów, zatem imprezy dożynkowej nie może zabraknąć w Hałcnowie. Po raz kolejny na tą wyjątkową uroczystość zostały przygotowane bukiety dożynkowe przez aktywne seniorki podczas warsztatów w dniu 6 września. Elementem każdego są zboża - pszenica, owies, żyto oraz kwiaty z bibuły.
Kolejne warsztaty odbędą się 13 i 20 września.
Zapraszamy
Warsztaty dofinansowane są ze środków:

- Ministerstwa Rodziny i Polityki Społecznej Z PROGRAMU WIELOLETNIEGO NA RZECZ OSÓB STARSZYCH "AKTYWNI +" NA LATA 2021-2025 w ramach realizowanego przez P-SKS "BESKIDY" projektu "Aktywni razem",

- Urzędu Miejskiego w Bielsku-Białej w ramach realizowanego przez P-SKS "BESKIDY" projektu "AKTYWNY SENIOR Z BESKIDÓW".

Bukiety do